Atelier

Groupe de stabilisation

En quoi consiste cet atelier

Les groupes de stabilisation permettent un soutien ainsi qu’un apprentissage d’outils et de compétences pour s’auto-stabiliser et mieux traverser des moments de crise.

Vous êtes en attente d’une place en thérapie ?

Vous vous sentez fragilisé et souhaitez avoir des clés pour mieux gérer votre stress aigu, apaiser des crises d’angoisse, retrouver le sommeil, regagner davantage confiance en vous, en les autres et en la vie ?

Ces groupes de stabilisation peuvent vous accompagner dans ces objectifs.

Le groupe de stabilisation est construit sur une durée de 1,5 jours, dans un groupe de 5-8 personnes.

Ce que vous y trouverez :

  • Des outils d’auto-stabilisation vous permettant de mieux faire face à des situations difficiles dans votre quotidien
  • Un transfert des contenus de l’atelier dans votre quotidien, avec des conseils concrets pour la mise en place et le suivi
  • Le soutien de la communauté et de l’intelligence collective : les groupes de stabilisation permettent un espace d’échange, de soutien mutuel et de création de réseaux qui peuvent contribuer à améliorer l’état psychique de chacun.
  • Des méthodes avérées empiriquement et cliniquement pour renforcer la résilience (ancrage, respiration, attention, visualisation, changement de cognitions) et l’orientation solutions
  • Un accompagnement par des professionnelles formées et compétentes : les formatrices sont psychologues et psychothérapeutes, spécialisées en psychotraumatologie et approche centrée compétences
  • La mise à disposition de ressources en ligne et de documents regroupant les exercices proposés

Prérequis

Cet atelier est ouvert à tous.tes, sans prérequis

Dates ateliers adultes

  • Vendredi 13 septembre 2024 : de 9h30 à 17h00
    Samedi 14 septembre 2024 : de 9h30 à 13h00

  • Vendredi 6 décembre 2024 : de 9h30 à 17h00
    Samedi 7 décembre 2024 : de 9h30 à 13h00

  • Vendredi 7 mars 2025 : de 9h30 à 17h00
    Samedi 8 mars 2025 : de 9h30 à 13h00

Dates ateliers adolescents

  • Samedi 19 octobre 2024 : de 9h30 à 17h00
    Dimanche 20 octobre 2024 : de 9h30 à 13h00

  • Samedi 8 février 2025 : de 9h30 à 17h00
    Dimanche 9 février 2025 : de 9h30 à 13h00

Tarifs

195,00 € TTC

A qui s’adresse cet atelier ?

A toute personne à la recherche d’un accompagnement pour s’auto-stabiliser ou d’une aide pour traverser des périodes de crise. Que vous soyez suivi en thérapie, en attente d’une place en psychothérapie, ou dans une démarche d’auto- guérison, ces ateliers peuvent être pour vous. Nous alternons entre des groupes à destination des adultes, et de groupes à destination des adolescents/ jeunes adultes (14-19 ans)

Intervenant.es

  • Barbara Pelkmann

  • Nadine Lyamouri-Bajja

Formulaire de demande d'inscription pour l'atelier : Groupe de stabilisation

Indiquez vos coordonnées dans le formulaire ci-dessous, sélectionnez l'information et la date qui vous convient et envoyez-nous votre demande d'inscription, nous vous contacterons au plus vite. Avec nos remerciements.

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